โกฟเต คือจานอาหารขึ้นชื่อของเมืองฟาห์ร์ซ (Fars) ซึ่งเป็นหนึ่งในจังหวัดที่เก่าแก่ที่สุดในอิหร่าน เมืองแห่งนี้เป็นแหล่งกำเนิดของขนบธรรมเนียมและวัฒนธรรมที่อุดมสมบูรณ์ และ โกฟเต ก็เป็นตัวแทนความอร่อยอันวิจิตรที่สะท้อนถึงความเชี่ยวชาญทางด้านศิลปะการทำอาหาร
โกฟเต นั้นเป็นลูกชิ้นขนาดพอดีคำที่ทำจากเนื้อสับละเอียดผสมกับหอมหัวใหญ่ ถั่ว ปรุงรสด้วยเครื่องเทศต่างๆ เช่น อินดี้ (Indi) ซึ่งเป็นเครื่องเทศสำคัญของอิหร่าน และกระวาน ล้วนถูกบีบให้มีรูปร่างกลมเหมือนลูกบอล ก่อนที่จะนำไปย่างหรือทอดจนสุกเหลืองทอง
นอกจากรสชาติที่หอมหวานและจัดจ้าน โกฟเต ยังโดดเด่นด้วยเนื้อสัมผัสที่นุ่มละลายในปาก นั่นเพราะลูกชิ้นถูกทำจากเนื้อสับละเอียดและผสมกับส่วนผสมอื่นๆ อย่างลงตัว เมื่อนำไปย่างหรือทอด ความร้อนจะทำให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันอย่างสมบูรณ์แบบ สร้างความนุ่มนวลที่น่าหลงไหล
**วิธีการเตรียม โกฟเต :
**1. ** เตรียมเนื้อสับ:
- ใช้เนื้อแกะหรือเนื้อวัวสับละเอียด
- ผสมเนื้อสับกับหอมหัวใหญ่สับละเอียด ถั่วเม็ดเล็กๆ และเครื่องเทศ
- ** ปั้นลูกชิ้น:
- นวดส่วนผสมให้เข้ากันจนเหนียวหนึบ
- ใช้มือปั้นเป็นลูกกลมๆ ขนาดพอดีคำ
- ** ย่างหรือทอด:
- นำลูกชิ้น โกฟเต ไปย่างบนตะแกรงหรือทอดในน้ำมันร้อน
- ย่างหรือทอดจนสุกเหลืองทองทั้งสองด้าน
- ** การเสิร์ฟ :
- โกฟเต มักจะเสิร์ฟคู่กับข้าวหอมมะลิ และซอสมะเขือเทศ
- คุณยังสามารถรับประทาน โกฟเต ร่วมกับขนมปัง pita
โกฟเต: หนึ่งในอาหารอิหร่านที่ไม่ควรพลาด
โกฟเต เป็นจานอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในอิหร่าน และเป็นหนึ่งในอาหารที่ผู้คนจากทั่วโลกหลงใหล โกฟเต ถือเป็นตัวแทนของวัฒนธรรมการทำอาหารอิหร่านที่มีประวัติยาวนาน
นอกจากรสชาติที่เยี่ยมยอดแล้ว โกฟเต ยังเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
**
ส่วนประกอบ | ข้อดี |
---|---|
เนื้อสับ | แหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม |
หอมหัวใหญ่ | ให้รสชาติหอมหวาน และมีวิตามิน C |
ถั่ว | เพิ่มเนื้อสัมผัสและให้ใยอาหาร |
เครื่องเทศ | เสริมรสชาติให้จัดจ้านและเป็นเอกลักษณ์ |
**
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารอิหร่าน โกฟเต เป็นเมนูที่ไม่ควรพลาด ด้วยความหอมอร่อย และเนื้อสัมผัสที่นุ่มละลายในปาก
โกฟเต จะทำให้คุณต้องอยากกลับมาลิ้มลองอีกครั้ง!